Чтобы добиться успеха в спорте, нужно улыбаться, говорят специалисты

Прорыв в медицине — выращена яйцеклетка в лаборатории
21.02.2018
Специалисты: молоко стоит за распространением опасной инфекции
22.02.2018

Чтобы добиться успеха в спорте, нужно улыбаться, говорят специалисты

Global Look Press

Исследователи установили: улыбка повышает производительность спортсменов. Судя по всему, благодаря улыбке меняется взгляд на спорт. Заниматься им становится легче. Кстати, многие известные спортсмены знают этот секрет и пользуются им, рассказывает The Deccan Chronicle.

В новом исследовании приняли участие 24 подготовленных бегуна. Участники должны были в течение 6 минут заниматься на беговой дорожке. Специалисты обнаружили, что добровольцы, которые улыбались, тратили на 2,8% меньше энергии. По словам ученых, улыбка помогла участникам расслабиться и сняла мышечное напряжение.

Кстати, другое исследование показало: женщинам, желающим добиться успеха в спорте, нужно принимать пищевые добавки. Так, всего за месяц приема полезных добавок скорость бега участниц исследования существенно возросла. Время, за которое женщины пробегали 4,8 километра, уменьшилось почти на минуту.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *